Balade douce
Intervenante : Muriel Philip
Lieu : RDV au Club Léo
Le lundi de 14h à 16h30
Pour celles et ceux qui aiment marcher à leur rythme, une activité pour s’aérer tout en découvrant les propriétés de la nature (herboristerie, tisanes …) et travailler son équilibre.
Tarif : 126€
Qi Gong
Intervenante : Christine Mouchot
Lieu : Club Léo
Tarif : 126€
Exercices énergétiques basés sur la concentration, la respiration et le mouvement.
- Christine Mouchot vous présente l’activité Qi Gong
Dimanches des Aînés
Intervenante : Marie-Louise Guelpa
Lieu : Club Léo
Dimanches conviviaux en après-midi : rencontres, jeux et discussions (d’octobre à avril).
Tarif : Adhésion au Club – 15€
Gym
Intervenante : Michèle Bardin
Lieu : Maison des Sociétés (Salle Escrime)
Le mardi de 15h à 16h ou le mercredi de 8h30 à 9h30
Garder la forme ou la retrouver, s’assouplir, se muscler, se détendre, retrouver son autonomie articulaire, se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Une activité sollicitant le travail cardio-vasculaire (LIA), le renforcement musculaire, les étirements, les assouplissements.
Tarif : 126 € / année
- Michèle Bardin vous présente l’activité Gymnastique
Gym Pilates
Intervenante : Muriel Philip
Lieu : Maison des Sociétés (Salle Escrime)
Le vendredi de 8h45 à 9h45 (> 70 ans) ou de 10h00 à 11h00 (> 55 ans)
Tarif: 126 € / année
Randonnée 1
Intervenante : Josiane Lavert
Le lundi, départ à 13h00 de l’Espace St Germain (co-voiturage possible)
Tarif : 5 € / année
- Josiane Lavert vous présente l’activité Randonnée
Randonnée 2
Intervenants : Collectif Bénévole
Le lundi, départ à 13h30 (en été) à 13h00 (en hiver) de l’Espace St Germain (co-voiturage possible)
Tarif : 5 € / année
- Découvrez plus d’informations sur l’activité Randonnée
Jeux de cartes
Le mardi et le vendredi de 14h à 17h30
Lieu : Club Léo
Tarif : 21 € / année
Scrabble
Le lundi et le mardi de 14h à 17h30
Lieu : Club Léo
Tarif : 21 € / année
Ski de fond et Raquette
Une journée par semaine à partir de décembre avec Monique Martin.
Tarif : Adhésion et Frais de transport
Dates : Nous consulter
Séjours Aînés
Du 8 au 15 février 2020 – Séjour Neige à Lamoura
Printemps / Eté 2020 – Séjour au sud de la France
Tarifs et renseignements : Nous consulter