Sports et Bien-être

Nouveautés de la saison 2021-2022 : Danses en ligne, Yoga énergétique, Vélo-école (plus de détails ci-dessous)


Course à pied

Intervenants : Gaëtan Delannoy et Rémi Prat
Lieux : Stade de Saint Romain en Gal

Le mardi et / ou le jeudi de 18h30 à 20h

Tarifs : 1 séance hebdomadaire 92 €  / 2 séances hebdomadaires 135 €

  • Christian, Rémi et Gaëtan vous présentent l’activité Course à pied

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Danses en ligne & Rock

Intervenant : Joël Desrosiers
Lieu : Maison des Sociétés (salle Danse, 2e étage)

Le mercredi de 18h15 à 19h15 (danses en ligne)

Le mercredi de 19h30 à 20h45 (rock)

Tarif : 163 € (danses en ligne) et 178 € (rock) / année

  • Joël Desrosiers vous présente l’activité Danses

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Feldenkrais

Intervenante : Armance Chenault
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le mardi de 19h à 20h

Tarif : 163 € / année

Retrouvez la souplesse, l’équilibre et le plaisir de bouger sans effort ! Une méthode d’éducation somatique qui permet, par le mouvement, d’améliorer la flexibilité et la mobilité en réduisant les tensions et l’inconfort.

  • Armance Chenault vous présente l’activité Feldenkrais

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Golf

Intervenante : Michèle Badet
Lieu : L’Isle d ‘Abeau

Initiation : vendredi 14h-15h30 ; Confirmés : le jeudi 10h30 à 12h

Tarif et heure : Nous consulter

Michèle Badet – animatrice référente bénévole depuis la création de cet atelier, elle privilégie l’esprit sportif, le loisir et la convivialité à la compétition.
L’objectif est de permettre la découverte et la pratique de cette discipline au plus grand nombre.

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Qi Gong

Intervenante : Christine Mouchot
Lieu : Club Léo et Gymnase République

Le mardi de 18h15 à 19h15 (Gymnase de l’école République, 2e étage)

Le jeudi de 9h à 10h (Club Léo, salle Corps, 2e étage)

Tarif : 163 € / année

  • Christine Mouchot vous présente l’activité Qi Gong

 

Intervenante : Hélène Paul
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le lundi de 18h30 à 19h45 ou le mardi de 10h à 11h15

Tarif : 178 € / année

  • Hélène Paul vous présente l’activité Qi Gong

 

Intervenante : Monique Cicala-Pagès
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le mercredi de 19h à 20h15

Tarif : 178 € / année

  • Monique Cicala Pagès vous présente l’activité Qi Gong

Le QI GONG est une discipline de la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est un ensemble d’exercices énergétiques basés sur la concentration, la respiration et le mouvement. Cette Association aux diverses formes stimule et rééquilibre l’énergie interne, tant sur le plan physiologique que psychique grâce à une action sur les méridiens et les points d’acupuncture.

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Pilates

Intervenante : Muriel Philip
Lieu : Maison des Sociétés (salle Escrime, 1er étage)

Le lundi de 12h30 à 13h30 ou de 18h15 à 19h15 (débutants)

Le lundi de 10h à 11h ou de 11h15 à 12h15

Le  lundi de 19h30 à 20h30 (confirmés)

Tarif :  163 € / année

  • Muriel Philip vous présente l’activité Pilates

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Stretching

Intervenante : Christine Mouchot
Lieu :
Gymnase de l’école République (2e étage)

Le mardi de 19h30 à 20h30

Tarif : 163 € / année

  • Christine Mouchot vous présente l’activité Stretching

 

Intervenante : Carole Margossian
Lieu :
Gymnase de l’école République (2e étage)

Le lundi de 18h15 à 19h15 ou de 19h30 à 20h30

Le mercredi de 12h30 à 13h30

Tarif : 163 € / année

Le STRETCHING nous propose une sélection d’exercices concernant le corps entier ou des parties spécifiques. Exercices favorisant :
L’assouplissement articulaire et musculaire, la souplesse, ligamentaire,
L’étirement et le renforcement de la musculation profonde.
Le Stretching permet de provoquer très progressivement toute forme de contraction musculaire profonde allant dans le sens de l’étirement et de l’harmonie du corps.

  • Carole Margossian vous présente l’activité Stretching

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Stretch-Pilates

Intervenante : Carole Margossian
Lieu :
Club Léo et Gymnase République

Le jeudi de 18h30 à 19h30 (Club Léo, salle Corps 2e étage)

Le vendredi de 18h30 à 19h30 (Gymnase de l’école République, 2e étage)

Tarif : 163 € / année

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Tai-Chi-Chuan

Intervenant(e)s : Daniel Garcia assisté par Evelyne Garcia
Lieu : 
Gymnase de l’école République (2e étage)

Le mercredi de 17h à 18h30 ou de 18h30 à 20 (intermédiaire, avancé)

Le jeudi de 18h30 à 20h (débutant)

Tarif : 204 € / année

Le TAI-CHI-CHUAN, art du mouvement né de la tradition chinoise, est à la fois art de longue vie, discipline martiale, méditation en mouvement. Sa pratique insiste sur l’expression de l’énergie intérieure et vise l’harmonisation du corps et de l’esprit.

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Yoga énergétique

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu :
Maison des Sociétés et Club Léo

Le lundi de 18h à 19h (Maison des Sociétés, salle Danse 2e étage)

Le mercredi  de 17h45 à 18h45 (Club Léo, salle Corps 2e étage)

Tarif : 163 €  / année

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Hatha Yoga

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu :
Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le jeudi de 14h45 à 15h45

Tarif : 163 €  / année

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Vélo-école

Intervenante : Laurence Sciacqua

Apprendre ou re-apprendre à pédaler et à se déplacer à vélo

Cours individuels sur rendez-vous

Contact : veloecole@clubleovienne.org

Tarif : 5 €  / heure

 

 

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